• BeCurly

Eжедневни стъпки за здрава къдрава коса

Актуализирано: апр 13



Хубавата естествена къдрава коса изисква много постоянство и упоритост - маска, разплитане, миене, сушене, оформяне отново и отново!

В началото е трудно да се изгради навика за правилно поддържане на къдравата коса, но постепенно с времето започва да става все по-лесно и да се превръща в рутина, като миенето на зъбите.

Ако сте чели други статии от нашия сайт, вероятно знаете, че няма точна формула за перфектните къдрици и всичко зависи от вашата коса и нейните нужди.

Правилото проба-грешка е неизбежно и най-приложимо за намирането на правилната рутина за вас.

Вероятно първите няколко месеца ще изпробвате различни неща, които могат да Ви се отразяват добре, но може и да е обратното. Вероятно ще ви отнеме и време, докато разбере кое точно от това, което правите не се харесва на вашата коса - но повярвайте ми, постепенно ще се научите сами да усещате от къде идва проблема.

Това, което трябва да направите е да започнете да експериментирате - дали да се миете веднъж или два пъти в седмицата, дали да използвате крем за оформяне на къдриците или само дълбоко хидратиране, коя марка продукти да използвате, дали да се решите след измиване, дали да ползвате дифузер и много други. Комбинирайте различни варианти и вижте кое прави косата Ви да изглежда най-добре и да се чувствате добре с нея.

В тази статия реших да Ви опиша ежедневни стъпки за поддържането на къдрава коса, които следвам от една година. Те могат да са подходящи за вас, а може и да послужат за начална точка от която да започнете да експериментирате. Статията е малко по-дълга, но обхваща подробно всички стъпки, които аз правя за да оформя моите къдрици.


1. Дълбоко хидратиране и разплитане на косата

Най-важните стъпки от моята рутина за естествена къдрава коса се случват в деня за измиване на косата. Цялостно измиване на косата си правя веднъж седмично - обикновено в събота или неделя.

Преди да измия косата си и правя маска за дълбоко хидратиране:


Продукти за дълбоко хидратиране


  • В купа слагам една до две супени лъжици кокосово масло ( био, студено пресовано) - можете да го намерите в повечето магазини за хранителни стоки. Маслото трябва да е течно - през лятото може и да не е необходимо, но ако е с твърда консистенция се разтапя в микровълновата или на водна баня.

Кокосовото масло е подходящо за всякакъв тип коса, не само за къдрава. То е изключително подхранващо и хидратиращо. Богато е на естествени мастни киселини, които съдържат противовъзпалителни и антибактериални свойства.
Кокосовото масло помага за възстановяване на протеина в косата отвътре. Освен това прави косата да изглежда гладка, лъскава и копринена.


  • След като разтопя кокосовото масло добавям от пет до десет капки рициново масло. Аз съм с изключително гъста коса, за това слагам и малко повече. Пробвайте различни количества и вижте дали накрая количеството Ви стига или имате нужда от още и коригирайте следващата седмица - така постепенно ще достигнете до правилният брой капки за вашата коса. Аз използвам ямайско черно рициново масло, но и обикновеното върши също толкова добра работа.Разликата е в начина по които маслото се извлича и в процеса на изпичане. Черното рициново масло има по-висока алкалност, което се смята, че отваря повече куликулата на косъма.



Рициновото масло стимулира растежа на косата и действа положително на скалпа, като лекува проблеми свързани с него ( пърхот, сухота и др.)
  • Освен сместа от естествени масла, нанасям и дълбоко хидратираща маска. В момента използвам Deva Curl Melt into Moisture Mask. Доволна съм и от маските за дълбоко хидратиране на SheaMoisture, като ги редувам, за да не привиква косата - използвам единия продукт и, като свърши заменям с другия.





Нанасяне на продуктите

Разделям косата на секции - моята е много гъста и за да нанеса равномерно продукта навсякъде, правя повече секции. Първо разделям косата на път от ляво и дясно и после постепенно вадя малък слой от всяка страна, като започвам от най-долния. Разделям средно косата си на 4-5 слоя / опашки от всяка страна.

За да проникнат продуктите по-дълбоко в косъма, косата трябва да е влажна, за това я напръсквам с вода - можете да използвате най-обикновена пръскалка.

След това нанасям малко количество от хидратиращата маска с длани, като се разпределя по цялата дължина на косата.

Следващата стъпка е да се нанесе сместа от кокосовото и рициновото масло - започва се от корена и се пордължава надолу по дължината на косъма. Бъдете сигурни, че сте нанесли достатъчно количество в корена - за целта, аз използвам четка за боядисване.


Разресване и разплитане на косата



Влажната коса и нанесените продукти ще помогнат за по-лесното разресване и разплитане на косата. Аз използвам четка Tangle Teezer Wet Detangler.

Ако косата Ви е много заплетена, препоръчвам да разделите отделената вече секция на още по-малки кичури, за да можете да я разплетете. Важно е да запомните, че косата се разплита от долу нагоре - първо се разплитат краищата и след това постепенно се качвате нагоре по косъма.

За да не ми пречи, прибирам с ластик вече третираната и разплетена секция коса и повтарям цялата процедура със следващата секция, докато се третира цялата коса.


*Стъпка 2 се изпълнява тук, преди да масажирате скалпа - отново по етапно за отделните секции.


Масажиране на скалпа

След като съм нанесла продуктите на цялата коса, си правя масаж на скалпа в продължение на 5-10 минути. Това стимулира кръвообръщението и растежа на косата. По този начин и маслата проникват по-дълбоко в корена на косата. Можете да го правите с ръце или с масажор за скалп.




Завършвам процедурата по дълбоко хидратиране с heat шапка - нейното нагряване позволява на продуктите да проникнат по-ефективно в космените фоликули.

Шапката се загрява за 1 минута в микровълнова фурна и се поставя на главата върху обикновена шапка за баня за около 30 минути.


2. Подстригване и премахване на цъфтежи




Хубаво е да се премахват цъфтящите краища на косата на няколко месеца или при нужда. Най-добрият вариант е да посетите фризьор и да оставите професионалист да го направи.

На мен за съжаление рядко ми остава време, за това премахвам цъфтящите си краища сама и посещавам фризьор само, когато ми е необходимо по-драстично оформяне или освежаване на косата.

Не твърдя, че описаният по-долу метод е правилен, просто това е начина по който аз го правя. Хубавото е, че грешки при подстригването при къдрава коса, не се забелязват толкова лесно :).


Подстригвам краищата си на няколко месеца , когато вече съм нанесла продуктите на съответната секция и съм я разрешила.

Ако извадената секция коса е започнала да изсъхва, я намокрям отново. Тук е важно да я разделите на малки кичури - около пръст и половина, за да не я подстрижете криво. Всеки кичур го разресвам с помощта на гребен със ситни зъбци, като междувременно приглаждам с два пръста - все едно пръстите ми са плочките на преса за коса. Ефекта е почти същия - понеже косата е влажна и мазна от нанесените продукти, тя се изправя за кратко - това време е достатъчно за да се изравни косата, да се видят хубаво краищата, къде цъфти, къде е накъсана и съответно да се отреже. Използвайте единствено ножици предназначени за коса!

Не изрязвам повече от 2-3 мм. Това е много малко за да се забележи, но достатъчно за да освежи косата.

Този процес се повтаря за цялата коса - да отнема много време ( около 2 часа), но е полезен. Използвам това време за да слушам някоя лекция, аудио книга или нещо друго, което не изисква някакво действие от мен.

И все пак отново Ви препоръчвам, ако имате възможност да оставите тази част на професионалист.



3. Измиване на косата



При измиването на косата ми няма нещо специално или по-различно като метод и технология.

Първо се нанася шампоан - използвам повече количество, защото косата ми е доста гъста и искам да съм сигурна, че съм нанесла навсякъде. С помощта на четката ми за коса разнасям шампоана по цялата коса и внимателно разтривам в корените с пръсти. След това косата се изплаква.

Следващата стъпка е да се нанесе балсама - нанасям го основно в краищата, след което с помощта на четката го разнасям по цялата дължина. Хубаво е балсама да се остави да подейства малко повече време, за това го оставям и продължавам с останалите дейности от моят душ ( например измиване на тялото, бръснене и др.) и когато приключа измивам балсама.

В момента използвам шампоан DevaCurl Low-Poo Shampoo Original Mild Lather Cleanser и балсам DevaCurl One Condition Original. Както казах, доволна съм и от продуктите на Shea Moitsture и тук също ги редувам през определен период от време. Важно е да пробвате различни марки и да прецените, кое е най-подходящо за вашата коса.

Накрая изплаквам косата си с хладка или студена вода - това е метод, които не е доказан и не съм сигурна дали е полезен, но все пак го правя. Мнението е, че топлата вода отваря косъма, а студената го затваря и съответно запечатва използваните продукти.


4. Изсушаване и оформяне на косата



След като съм излязла от банята, увивам косата си с микрофибърна кърпа за коса и оставам с нея около 15-30 минути. Като алтернативен вариант, можете да използвате и памучна тениска.

След това отново разделям косата на път на две части и нанасям малко количество Garnier Fructis Smoothing Macadamia Hair Food от всяка страна - това е за по-лесно оформяне и допълнителна хидратация (планирала съм да използвам от същата серия и маската с алое).

След това нанасям отново малко количество от двете страни крем/ мляко за оформяне на къдрици - в момента ползвам DevaCurl Styling Cream.

Как да нанесете крема, зависи от косата Ви и ефекта, които искате да постигнете - ако искате да имате по-оформени къдрици, трябва да го нанесете с намачкване на косата с ръце от краищата и нагоре към скалпа. Този метод прави косата ми по-обемна, защото е доста гъста и я скъсява и понеже все още не съм достигнала оптималната дължина го избягвам. Нанасям крема стандартно по дължината на косъма за леко оформяне на къдриците.

Финалната стъпка е да решите как ще изсушите косата си.

Вариантите са да използвате сешоар, сешоар с дифузер или да я оставите да изсъхне от самосебеси.

  • Изсушаване със сешоар

При този вариант, косата се изсушава по стандартният начин - можете да го правите отгоре надолу, за да запазите дължината и да намалите обема. Ако искате повече обем, можете да се наведете с главата надолу и да изсушете по този начин.

  • Изсушаване с дифузер

Изсушаването на косата с дифуфузер помага за още по изразеното оформяне на къдриците. Техниките пак са разнообразни - с главата надолу, от краищата нагоре към корена и т.н. Има не малко клипове в YouTube от където можете да научите повече.

Ефекта от дифузер според мен е много добър, ако косата е дълга. Моята все още не е толкова, а и поради гъстотата и се получава повече обем накрая, което не ми допада .

  • Естествено изсушаване

Косата се оставя да изсъхне естествено - това е основният метод, които използвам през летните сезони.

  • Сплитане на косата

Варианта който използвам в последно време, а и според мен е подходящ за зимният сезон е сплитане на косата.

Сплитам косата си на две обикновени плитки или рибена кост. Ако имам възможност я оставям да изсъхне така, ако не я изсушавам с помощта на сешоар, но задължително п